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　　小伙伴們，冷么?

　　仁本小編已經(jīng)在北風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖好幾天了。

　　據(jù)說接下來還將至少10℃的大降溫，秋褲趕緊翻出來吧~

　　咱們上班族可以窩在辦公室里吹空調(diào)，不過最難的，還是在外面作業(yè)的勞動者，比如環(huán)衛(wèi)工人和露天檢修工人等。

　　還記得夏天的時候單位會發(fā)高溫津貼，如今這幾天這么冷，是否又有低溫津貼呢?有沒有人領(lǐng)到這筆錢呢?

　　一起來了解下低溫津貼的那些事兒。

　　低溫津貼

　　低溫津貼，是指企業(yè)單位依照省級人力資源和社會保障部門要求，給予在低溫環(huán)境下工作的勞動者的勞動津貼，屬于法定勞動津貼。低溫津貼依照中華人民共和國勞動和社會保障部令第21號《最低工資規(guī)定》于2004年設(shè)立，具有法律效應(yīng)。

　　部分省市在制定最低工資標準時對低溫津貼予以了一定程度上的規(guī)定。上海市規(guī)定低溫工作環(huán)境下的津貼不作為月最低工資的組成部分，單位應(yīng)按規(guī)定另行支付。2013年10月，內(nèi)蒙古自治區(qū)人力資源與社會保障廳聯(lián)合自治區(qū)安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局、原自治區(qū)衛(wèi)生廳、自治區(qū)總工會出臺文件，規(guī)定了高溫高寒天氣室外作業(yè)的高溫高寒崗位津貼支付標準。其中發(fā)放高寒崗位補貼的范圍是：在零下25攝氏度(含)以下的高寒天氣連續(xù)作業(yè)4小時(含)以上工作崗位的勞動者。

　　和高溫津貼逐漸惠及越來越多的勞動者不同，低溫津貼卻很少被用人單位和社會輿論提起，許多勞動者的低溫保護狀況就像冬天一樣“冷”。

　　有環(huán)衛(wèi)工人表示，從來沒有聽說過低溫津貼這樣的規(guī)定，也不知啥溫度叫低溫。一些氣象學(xué)專家也表示，未聽說有關(guān)低溫保護的氣候標準。

　　低溫津貼落地難

　　經(jīng)濟日報指出，一方面，由于南北氣溫差異較大，國家并沒有制定統(tǒng)一的補貼標準，低溫津貼發(fā)放需要根據(jù)各地實際情況確定;另一方面，一些地方出臺的相關(guān)規(guī)定屬于鼓勵性政策，在執(zhí)行過程中缺乏強制性約束，靠用人單位自覺發(fā)放。因此，在大多數(shù)時候，低溫津貼成為凝固在窗戶上的冰凌花，看上去很美，卻很難真正落地。

　　新華時評指出，綜合近年來各行各業(yè)的情況分析，無非有這幾種情況：一是法規(guī)不夠細致，落實沒有著落;二是我國幅員遼闊，各地情況不同;三是監(jiān)督?jīng)]有到位，全靠企業(yè)自覺。

　　人力資源和社會保障部稱：

　　對于低溫津貼，監(jiān)管部門只能對企業(yè)進行政策指導(dǎo)和引導(dǎo)，鼓勵企業(yè)在極寒的惡劣天氣向一線、艱苦崗位的職工發(fā)放津貼補助，但具體補助金額由企業(yè)自主確定，國家沒有制定統(tǒng)一政策。

　　實際上，目前我國各省份在發(fā)放低溫津貼方面，出臺的相關(guān)規(guī)定不盡相同。

　　從發(fā)放地區(qū)來看，主要集中在北方地區(qū)，其中包括吉林，吉林人社廳11月份發(fā)布了全省高溫和低溫津貼標準，低溫津貼是每月200元，發(fā)放時間為三個月，也就是每年的一月份，二月份和12月份，合計600元。另外，黑龍江哈爾濱也有低溫津貼，發(fā)放標準也是每月200元，同樣也是每年的12月份到次年的一月份和二月份發(fā)放。內(nèi)蒙古也有低溫津貼，標準是每月230元。上海的低溫津貼標準是每月200元。

　　低溫補貼雖有規(guī)定，但沒有相應(yīng)的實施細則，具體是在什么溫度發(fā)放，發(fā)放金額是多少，都沒有統(tǒng)一的標準，從而成為了“紙面上的權(quán)利”。

　　那么屏幕前的小伙伴，你們對于低溫津貼又是怎么看的呢?

　　保暖措施有哪些

　　為避免小伙伴們被凍哭，給大家分享幾個保暖小技巧。

　　1.添加衣物

　　保暖內(nèi)衣和外套是時候穿起來了。穿衣的時候，最好不要穿太緊的衣服。因為并不是衣服裹得越緊就能夠感到越暖和的。穿得太厚了反而會限制身體活動，還會影響血液地流動。

　　2.保暖配件

　　冬季出門最好的保暖方法還是穿戴好御寒裝備?？炜旆瞿愕拿弊樱痔?，圍巾。不要小看他們的作用哦，所謂“一處暖，處處暖”，局部保暖往往是保暖的關(guān)鍵。

　　3.堅持鍛煉

　　運動是一種非常好的暖身方法。所以每天都應(yīng)抽出時間做一些暖身運動，如伸縮手指、扭動腳趾及進行腰部活動等等，從事久坐或久立工作的朋友，應(yīng)避免保持長久不動的姿勢。冬季的運動不要過于劇烈，微微出汗就好。

　　4.改善飲食

　　冬季旅游者的膳食中，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪三大營養(yǎng)以及礦物質(zhì)、維生素的攝取量都要超過平常，不能像平時過分強調(diào)限制脂肪和碳水化合物的攝取量。瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量益處多多，但要注意不要過量，給腸胃造成負擔(dān)哦。

　　5.多喝熱水

　　大家不要因為它的廣為流傳就對它產(chǎn)生誤解。冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可以起到利尿排毒，預(yù)防感冒的功效。

　　6.保暖產(chǎn)品

　　相信大家已經(jīng)開始屯暖寶寶了，即貼即熱的功能，真的是寒冷中的救星。女孩子們可以備一個暖手寶，一般功率都很低，再也不怕手腳冰涼了。